Огурцы

Купив огурцы с быстрой доставкой до двери квартиры или дома, можно обеспечить себя и близких целым набором полезных веществ, содержащихся в этой культуре из семейства тыквенных. Овощ интересен тем, что употребляют его в сыром виде, при этом делать это нужно круглый год, а не только осенью.

Польза

Аппетитные и хрустящие свежие огурцы – это отличная добавка для праздничного стола или регулярного обеда, так как с ними любое блюдо становится интереснее и сочнее. Но это не единственная польза, которую человек может получить, употребляя овощ.

Польза свежих огурцов:

1. Активация пищеварительной железы. Это улучшает усвоение белков, жиров и других микроэлементов. Также из организма быстро выводятся продукты обмена.
2. Очищение кишечника. Это возможно из-за высокого содержания жидкости и клетчатки, что влияет на перистальтику. Полезно это и для регулирования метаболизма.
3. Наличие витаминов и других полезных веществ. В составе свежего огурца есть медь, замедляющая старение кожи, а также аскорбиновая кислота, укрепляющая иммунитет. Калий, которого много в кожице, помогает в работе почкам и сердечно-сосудистой системе. Магний же снижает кровеносное давление.

Из-за высокого содержания полезных веществ в кожице свежего огурца диетологи рекомендуют не счищать ее перед употреблением овоща.

Совмещать его можно практически с любыми несладкими продуктами. Но внимательно к объемам огурцов в суточном рационе стоит относиться людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Главное – во всем соблюдать меру!

Какие огурцы полезнее

Именно свежие и молодые плоды хранят в себе все описанные ранее витамины и микроэлементы. В этом плане им уступают маринованные и малосольные аналоги. Также они отличаются наименьшим негативным влиянием на организм, из-за чего практически нет противопоказаний к употреблению.

Диетологи не считают важным способ употребления свежего овоща: измельченный вид, целиком, кусочками или в виде пюре – желудку все равно, как получать питательные и полезные вещества.

Поэтому так важно, чтобы в рационе круглый год было достаточно огурцов, купить в Москве с доставкой их можно в магазине FC Delivery. Также мы работаем по Московской области, что особенно актуально для дачников, на участках которых не растет этот овощ. Сделать заказ можно через каталог на сайте. Телефон для справок: +7 (985) 700-80-80.