Авокадо

Авокадо — один из самых необычных продуктов, который многие избегают, видя на прилавках магазинов. Делать этого не стоит, так как фрукт очень полезен как для мужчин, так и женщин.

Польза для женщин

В авокадо много фолиевой кислоты, она необходима для развития организма и особенно актуальна для планирующих беременность или вынашивающих плод. Достаточно употреблять 400 мкг вещества или 2 целых фрукта.

Злоупотреблять фруктом не стоит, так как это вызывает аллергию, что особенно опасно для тех, кто склонен к подобным реакциям. Поэтому первая проба авокадо должно быть осторожной, а при периодических консультациях с врачом лучше спросить его мнение об изменении в рационе.

Польза для мужчин

Авокадо в своем рационе используют мужчины, занимающиеся физической нагрузкой, ведь он дарит дополнительные силы, а также:

• укрепляет иммунитет;
• ускоряет метаболизм;
• активизирует кровоток;
• помогает в выработке тестостерона;
• снижает нервное напряжение;
• улучшает работу мочеполовой системы;
• снижает риск возникновения атеросклероза.

Некоторые из этих преимуществ актуальны и для женщин, особенно спортсменок, тратящих энергию во время тренировок. Указывает на это и содержание L-карнитина, помогающего в наращивании мышц и повышении выносливости.

FC Delivery

FC Delivery — онлайн-магазин полезных и свежих продуктов, в том числе овощей, фруктов, выпечки и других ингредиентов для домашних блюд. Минимальная сумма для покупки — всего 1000 рублей. Достаточно сделать заказ на 5000 рублей, и мы привезем его бесплатно в пределах МКАД.

Наша компания использует только собственный автопарк, а также принимает наличные и безналичные формы оплаты. Мы всегда находимся на связи с клиентами, поэтому Вы можете задать интересующие вопросы через форму на сайте или же позвонить нам по телефону: +7 985 700 80 80.